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引き寄せの法則関連の本やDVDの紹介



引き寄せの法則関連の本やDVDの紹介


気がついた商品を見つけ次第、UPします。
自己投資 成長のための本の紹介
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内容や感想

ロンダバーン「シークレット」

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「人生の偉大な秘密」とは「引き寄せの法則」。
思考は現実になる。

前向きなことを考えたら、前向きな物事を引き寄せるけど、
後ろ向きなことを考えたら、後ろ向きな物事を引き寄せる。
宇宙の全てが磁石であり、思考や感情も含めて、
全てのものが周波数をもっている。
欲しいものに出会ったとき、それと同じ周波数にいる。
それを自分が持っているかのように喜ぶこと。

つまり、今、心地よい気持ちにならなければならない。
そして、いつも、自分の気持ちに気づかないといけない。
悪い気分を変えるには、
悪い気分を自分が乗っている野生の馬と思いなさい。
自分で乗ったのだから降りることもできる。

1日七分間、欲しいものを手にしている自分の姿を
想像して感じること。名前が自分に属するものだと知ってるように、
その望みが自分の物だと感じるまで毎日続けること。
月初めに愛するもののリストを書き出すこと。
気分が優れないときや、気持ちを切り替えたいとき、
気分を浴したいときは、数分間自分が愛し大切にしているものを
次々と思い浮かべること。
周りの愛を感じ取るために敏感になること。

ある目標を設定して、宇宙にお願いすること。
自分の見える位置においておいたら、
願いが叶う過程を気にしないで宇宙に放つこと。

今までに人生で受け取ったものに感謝を
今、人生で受け取っているものに感謝を
人生に欲しいものに、あたかもすでに受け取ったかのように感謝を


ジョー・ビタリー 「ザ・キー」

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1. 「いまここにある奇跡」に気づく
2. 内なる思い込みを変える
3. 隠れた思考を分析整理する
4. 読むことでみずからを催眠誘導する
5. 愛をとなえる
6. 感情を解放する
7. シナリオを書く
8. 許しを乞う
9. 「肉体の知性」と語り合う
10. 感情のメッセージをキャッチする


「こころのチキンスープ」
ジャック・キャンフィールド

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素敵な話が沢山詰まっている短編集です。


「今を生きよ!」
勇気を奮い起こし、熱い胸の想いを切々と打ち明けた。
彼女には相手にされなかった。それでも、
彼女を諦める気にはなれなかった。
飽くまで自分の心に正直につき進んだ。
最後には、そのひたむきな想いが彼女に届く日がやってくる。


自分にはできないかもしれないという怖れに
立ち向かうたびに、強さと自信と経験を勝ち取る。
何かを成し遂げるのに、ねばり強さほど大切なものはない。
固い決意とねばり強さが一つになったとき、初めて、
不可能が可能になる。


そういう話が好きです。


「脳にいいことだけをやりなさい」
マーシー・シャイモフ

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宝くじが当選しても、
幸せ度は一年後に下がる。
だが、鍛錬する事で、変えられる。

1. 自分の幸せに責任を持つ
 自分にふりかかる事は変えられないけど、
 対処の仕方は変えられる。

2. 思いやりや、許しの考えを育む
 頭の中で何度も悲惨な気持ちを思い返し、
 許しを行う。自分と相手を会話する。
 癒しと幸せに活用できる。
 苦しい経験をしても、安らかでいられること。

3. 感謝の気持ちを表す
 感謝とは主にポジティブな記憶である。
 継続することで、ネガティブな思考から守る。
 既にあるものに感謝する。

4. 自分の考えを疑う
 自分の気持ちに向き合い、気持ちを変えていく。
 あらゆる答えを見つけ、人間だから仕方ないとか、
 心の闇を払って、光、喜び、幸せを見つける。
 頭の中のストーリーを幸せな物語にする。

5. 気配りと瞑想を実践する
 気配りができれば、
 批判的でなくなり、積極的になる。
 定期的な瞑想を行うことにより、
 行動の準備ができる。

6. 目的にかなった人生をおくる
 毎日、意味深い結果を残す。
 自分の本質と共鳴する目的を作る。

7. 人間関係を育む
 DNAにより互いを引き寄せられ、
 いい人間関係を育むことでいい影響を与える。
 人間関係が健全だと、
 脳は身体の細胞に幸せな細胞を送る。

楽観主義者は、
ネガティブな出来事をうまく対処している。
脳を変える習慣を行うこと。


「ザ・シフト」ウエイン・W・ダイアー

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「人生の朝」には、社会に出て身についたエゴ、
お金や功績、成功、他人の評価とかを大事にしてしまうけど、
「人生の午後」になると、それらは必要がなくなる。
「人生の朝」の真実は、「人生の午後」には偽りとなる。

「内なる声に耳を傾けなさい。」
自らの源-ソース-に気づくこと。
「無為自然に生きよ。無為を為せば全てはうまくいく。」
人生に必要な出逢いは、必要な時間にやってくる。

エゴが必要でなくなったとき、
人生の午後を迎えるための飛躍的瞬間が訪れる。
エゴは偽りの自分。

その為に、、、
精神的なつながりをはっきり持つこと。
周囲に静寂が訪れて、
内なる声に注目した時、源とつながる。
ただ静寂にひたる時間をもつこと。
できるだけ何もしないで、委ねるようになること。

「あるがままに生きる。」
ただ源に身をゆだねる。
人生で探しているものは、必要な時に必要な場所で見つかる。
人生に必要なものは全て自分のなかにある。
やるべき事を全てやったら、
すべてうまくいくと信じればいい。
与える事に意識を向けていくと、幸運がまわってくる。

「人生の底」は、方向転換へのエネルギーをため込む時期。
自分が決めた目的が大きいほど、人生の底が潜んでいる。
大きな挑戦は、精神的に高いレベルに達しようとするチャンス。

沢山、素敵な言葉を教えてもらった気がします。


「ザ・コンパス」アラン・コーエン

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職場には、ネガティブな事ばかり言う事で、
僕自身もネガティブになってしまいがちでした。

例えば、そういう時に、
「自分の周りに 
 ネガティブなことばかり言う人がいたら、
 お荷物だと思うんじゃなくて、
 もっと愛を与えようと思うチャンスだ、って。」
こんな風に考えられたら、
きっと、悪い状況の中で歓びを
感じながら過ごせる事ができたのかなと思います。

自分の歓び方を、
どのようにして見つけるか。
いかに、自分の中の羅針盤を
正しい方向に向けられるか。
それを教えてくれる素晴らしい本です。


「たった4つの言葉で幸せになれる!
心が楽になるホ・オポノポノの教え」

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「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」

4つの言葉を唱える事で、
記憶をクリーニングし、ゼロの状態に。
こんな簡単な事を続ける事で、
幸せになれる、という本です。

今、色々悩んでいる事があるけど、
そんな時にも、そういう記憶を消去する為に、
4つの言葉を繰り返せば、ゼロの状態に、
そして、
神聖なる存在のインスピレーションが
自分に訪れるのかもしれません。

そう信じて、当分、続けてみようと思います。


奇跡を起こす! 3つの魔法

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以前から、浅見帆帆子さんの本は
よく読ませてもらっています。
今回の本は、浅見帆帆子さんが、
バーバラ・バークさんの本を、監訳・解説したものです。
イラストも付いています。

職場でストレスを抱え、イライラしている主人公に、
そんな時にどんな考え方をしたらいいかを、
3つのアイテムを題材に教えてくれる本です。

私もまさにこんな感じで、
職場で先輩に対してイライラしがちで、
ストレスを抱え続けて大きな病気になりました。
少しでも、ストレスを抱えない考え方は
色々あったはず、それができてなかったんだと、
改めて思いました。


ウエイン・W・ダイアー
「ダイアー博士の願いが実現する瞑想CDブック―
―本当の自分に目覚め、心満たされて生きる」

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瞑想を始めたい方は、
この本が参考になるかもしれません。

願いが実現する5つの実践
1. 想像する
2. 終わりから考える
3. 感じる
4. 集中する
5. 横になって眠る

瞑想の実践方法が書かれています。

CDには、瞑想の際にかけていると
集中しやすい音楽が入っています。




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